人事争议仲裁流程如下：
- 提交申请：向当地劳动人事争议仲裁委员会提交书面仲裁申请书，需包含双方基本信息、争议事实和请求事项。
- 受理审查：仲裁委员会在5个工作日内决定是否受理，并通知申请人。
- 组成仲裁庭：受理后5日内确定仲裁员组成仲裁庭，并将仲裁庭组成情况书面通知当事人。
- 开庭审理：仲裁庭提前5日通知双方开庭时间地点，当事人可委托代理人参加。
- 调解裁决：仲裁庭先行调解，调解不成则作出裁决，裁决书自作出之日起发生法律效力。
- 执行：一方逾期不履行裁决，另一方可向人民法院申请强制执行。
注意：仲裁时效为1年，从当事人知道或应当知道权利受侵害之日起计算。
