信用卡欠款3万第三次催收的流程建议：
- 正式书面通知：寄送加盖公章的催收函，明确逾期金额、违约金及法律后果。
- 电话录音沟通：由专业催收人员致电，强调还款义务并告知可能采取的司法措施。
- 上门核实：派员到登记住址或工作单位进行还款提醒，需两人同行并出示工作证明。
- 法律告知：发送《律师函》或《诉讼风险告知书》，注明拟起诉法院及可能承担的诉讼费用。
- 还款方案协商：提供分期还款选项（如6-12期），但需结清已产生的利息。
注意事项：
- 全程需遵守《商业银行信用卡监督管理办法》第70条规定
- 禁止每日超过3次电话催收
- 不得虚假陈述或威胁恐吓
