谅解书本身并不是实刑，而是刑事案件中被害人出具的书面材料，表示对犯罪嫌疑人或被告人的谅解。在量刑时，司法机关可能将其作为从宽处罚的参考依据，但不直接等同于免除刑罚或改变刑期性质（如缓刑仍需满足法定条件）。是否判处实刑取决于案件事实、法律条款及具体情节。