网贷合同纠纷可通过以下方式解决：

  1. 协商解决：首先尝试与网贷平台友好协商，达成还款方案调整或延期协议。
  2. 投诉渠道：向银保监会、地方金融监管局或互联网金融协会投诉平台违规行为。
  3. 调解机构：通过法院诉前调解、金融消费纠纷调解中心等第三方机构协调处理。
  4. 司法途径：携带合同、交易记录等证据向法院提起诉讼，注意诉讼时效为3年。
  5. 仲裁条款：若合同约定仲裁，可向指定仲裁机构申请商事仲裁。

注意事项：保留所有电子合同、还款记录、沟通记录作为证据，警惕"砍头息"、高利贷等违法条款。