被恐吓威胁的常见情况及应对方法：

  • 网络恐吓：保留聊天记录作为证据，立即拉黑对方并报警
  • 现实暴力威胁：避免单独行动，随身携带防身警报器，及时向警方报案
  • 敲诈勒索：切勿私下转账，保存录音/视频证据，联系专业律师处理
  • 跟踪骚扰：变更日常路线，安装家庭监控，申请法院禁止令

紧急应对步骤：

  1. 保持冷静，不要激怒对方
  2. 立即保存所有证据（截图/录音/视频）
  3. 告知亲友并寻求帮助
  4. 向当地公安机关报案
  5. 必要时联系专业律师