遇到恐吓威胁时，建议采取以下措施：

  1. 保持冷静：不要激怒对方，避免直接冲突
  2. 保留证据：保存通话录音、短信、邮件等所有威胁证据
  3. 立即报警：向警方提供详细信息和证据
  4. 寻求法律援助：咨询律师了解维权途径
  5. 加强防护：必要时采取人身保护措施
  6. 心理疏导：如有需要可寻求专业心理帮助

注意：任何威胁行为都可能构成违法犯罪，应及时通过法律途径解决。