如果遭遇威胁恐吓，请按照以下步骤处理：

  1. 保持冷静：避免与对方发生正面冲突，保护自身安全
  2. 保存证据：截图/录音/录像留存威胁内容，记录时间地点等细节
  3. 立即报警：携带证据向当地公安机关报案，要求立案调查
  4. 告知亲友：让信任的人知晓情况，避免单独行动
  5. 法律维权：可同时向法院提起民事诉讼或申请人身安全保护令

注意：我国《治安管理处罚法》第42条明确规定威胁他人人身安全属于违法行为，情节严重的可能构成《刑法》第293条寻衅滋事罪。