与单位解除劳动合同的步骤如下：

  1. 协商解除：双方协商一致，签订书面解除协议。
  2. 提前通知：劳动者提前30日（试用期3日）书面通知单位。
  3. 办理交接：完成工作、财务、物品等交接手续。
  4. 结算权益：结清工资、经济补偿、社保公积金等。
  5. 开具证明：要求单位出具离职证明和社保转移单。

注意：若单位违法，可向劳动仲裁部门投诉。