如果遇到欠债不还的情况，可以通过法律途径维护自身权益。以下是具体建议：

  1. 收集证据：保留借条、转账记录、聊天记录等能证明债务关系的材料。
  2. 协商解决：先尝试与对方沟通，要求其制定还款计划。
  3. 发送律师函：通过正式书面催告，施加法律压力。
  4. 提起诉讼：若协商无果，可向法院起诉，胜诉后申请强制执行。

起诉能否追回欠款取决于：

  • 证据是否充分有效
  • 债务人是否有偿还能力
  • 是否在诉讼时效内（通常3年）

建议咨询专业律师，根据具体情况制定追讨方案。