事实收养关系解除需通过法律程序完成，主要步骤如下：

  1. 协商解除：双方达成一致后签订书面协议，明确解除收养关系及财产、抚养等事宜。
  2. 诉讼解除：若协商不成，可向法院起诉，需提供收养事实证据及解除理由（如虐待、遗弃等）。
  3. 民政部门登记：协议解除后需到原收养登记机关办理解除登记（若当初未登记可跳过）。
  4. 法律效力：解除后双方权利义务终止，但成年养子女对缺乏劳动能力的养父母仍有赡养义务。

注：具体流程可能因地区差异有所不同，建议咨询当地民政部门或律师。