合法起诉状应包含以下要素：
- 标题：明确写明"民事起诉状"或"刑事自诉状"
- 当事人信息：
- 原告：姓名、性别、身份证号、住址、联系方式
- 被告：同上（信息不全时可注明"身份不详"）
- 诉讼请求：具体明确地列出要求法院判决的事项
- 事实与理由：
- 按时间顺序陈述纠纷经过
- 提供法律依据（引用具体法条）
- 证据清单：列明证据名称、来源及证明目的
- 尾部：
- 此致XXX人民法院
- 具状人签名及日期
注意事项：
- 使用A4纸打印或黑色墨水书写
- 事实陈述需客观真实，不得虚构
- 诉讼请求应在法定诉讼时效内提出
- 建议附上原告身份证复印件
