如果您在网上贷款后被催收，可以采取以下步骤应对：

  1. 核实债务信息：要求对方提供借款合同、还款记录等凭证，确认债务真实性
  2. 了解法律规定：根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收应在8:00-20:00进行，不得恐吓威胁
  3. 协商还款方案：主动联系平台说明情况，可申请延期或分期还款
  4. 保留证据：保存通话录音、短信截图等催收证据，如遇暴力催收立即报警
  5. 寻求帮助：向当地银保监会或互联网金融协会投诉（12378热线）

重要提醒：切勿轻信"消除征信记录"等诈骗话术，通过官方渠道核实信息。