养老保险仲裁流程如下：

  1. 提交申请：向当地劳动人事争议仲裁委员会提交书面仲裁申请书。
  2. 受理审查：仲裁委员会在5个工作日内决定是否受理，并通知申请人。
  3. 准备证据：收集劳动合同、工资记录、社保缴纳证明等材料。
  4. 开庭审理：仲裁庭组织双方质证、辩论，通常45日内结案（特殊情况可延长）。
  5. 裁决执行：如对结果不服，可在15日内向法院起诉；逾期则裁决生效。