劳动仲裁通常是由一方当事人向劳动争议仲裁委员会提出申请而启动的。根据《劳动争议调解仲裁法》，劳动者或用人单位均可作为申请人，但需提交书面仲裁申请及相关证据材料。

劳动仲裁程序一般包括申请、受理、开庭审理和裁决四个阶段。申请人需要准备仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明等材料，并在法定期限内提出申请。