如果单位未按规定发放高温补贴，您可以采取以下措施维护自身权益：

  1. 查阅当地政策：通过人社局官网查询高温补贴发放标准及适用范围
  2. 与单位协商：携带政策文件与人力资源部门沟通，要求补发
  3. 保留证据：保存考勤记录、工作环境温度证明等材料
  4. 投诉举报：向当地劳动监察大队（电话12333）或政务服务热线投诉
  5. 申请仲裁：携带劳动合同等材料到劳动仲裁委员会申请仲裁

注意：高温补贴属于工资组成部分，克扣可能面临工资总额50%-100%的赔偿金。