如果您想停止金昌信用卡欠款，可以采取以下步骤：

  1. 联系银行客服：拨打金昌信用卡客服热线，说明您的还款困难情况。
  2. 协商还款计划：与银行协商分期还款或延期还款方案。
  3. 申请停息挂账：符合条件者可申请停止利息计算，分期偿还本金。
  4. 法律咨询：如遇不合理催收，可寻求专业法律帮助。

注意：停止还款可能影响征信，建议尽早处理债务问题。