信用卡逾期16万解除催收的常见方法：

  1. 主动联系银行：说明逾期原因，协商还款方案（分期或延期）
  2. 提供困难证明：如失业、疾病等材料可争取减免利息
  3. 法律调解：通过金融消费纠纷调解中心申请协商
  4. 部分偿还：先偿还最低金额表明还款意愿
  5. 避免失联：保持通话畅通避免被起诉

注意：催收行为需遵守《商业银行信用卡监督管理办法》第70条规定，不得暴力催收。