人事仲裁程序通常包括以下步骤：

  1. 申请仲裁：当事人向劳动人事争议仲裁委员会提交书面申请，并提供相关证据材料。
  2. 受理审查：仲裁委员会在收到申请后5日内决定是否受理，并通知申请人。
  3. 组成仲裁庭：仲裁委员会指定仲裁员组成仲裁庭，简单案件可独任仲裁。
  4. 开庭通知：仲裁庭应在开庭5日前将开庭时间、地点书面通知双方当事人。
  5. 开庭审理：包括举证质证、辩论等环节，仲裁庭可先行调解。
  6. 仲裁裁决：仲裁庭自受理之日起45日内作出裁决，特殊情况可延长15日。
  7. 裁决执行：当事人应在规定期限内履行裁决，逾期可向人民法院申请强制执行。

注意事项：仲裁时效一般为1年，从当事人知道或应当知道权利被侵害之日起计算。