邹城信用卡欠款1万申请停止催收的步骤如下：

  1. 主动联系银行：拨打发卡行客服热线，说明逾期原因及还款意愿，申请协商还款方案。
  2. 提交证明材料：如失业证明、疾病诊断书等，证明暂时无力还款。
  3. 协商个性化分期：根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，可申请最长60期免息分期。
  4. 签订书面协议：达成协商后要求银行停止催收，并留存书面协议作为凭证。
  5. 法律途径：若遭遇暴力催收，可向银保监会（12378）或公安机关投诉。