信用卡逾期4万催收方法：

  1. 电话催收：通过电话联系持卡人，提醒还款并说明逾期后果。
  2. 短信/邮件通知：发送正式催收通知，保留书面记录。
  3. 上门催收：委托专业机构实地沟通，核实还款能力。
  4. 法律途径：逾期超过3个月可提起诉讼或申请支付令。
  5. 协商还款：根据持卡人情况制定分期或减免方案。

注意事项：催收过程需遵守《商业银行信用卡监督管理办法》，禁止暴力或骚扰行为。