刑事拘留七天的计算方式如下：

  1. 起始时间：从被拘留人实际被控制的次日起算（即拘留当日不计入）；
  2. 结束时间：满7个自然日后释放，如第7日为节假日则顺延至工作日；
  3. 特殊情况：若案件需延长拘留，公安机关须在到期前报批。

示例：若1月1日15时被拘留，则1月2日-1月8日为拘留期，1月9日0时释放。