家庭语言暴力是严重影响心理健康的问题，可通过以下方式处理：

  • 保持冷静 - 避免情绪化回应，减少冲突升级
  • 设定界限 - 明确表达不接受的语言和行为
  • 寻求支持 - 联系心理咨询师或家庭辅导机构
  • 法律途径 - 严重时可保留证据并寻求法律援助
  • 自我关怀 - 通过兴趣爱好缓解心理压力