根据《中华人民共和国合同法》相关规定，解除合同后能否要求赔偿需结合具体情况判断：

  1. 违约解除：因一方违约导致合同解除，守约方有权要求违约方赔偿损失，包括实际损失和可得利益损失。
  2. 法定解除：因不可抗力或情势变更解除合同，双方一般互不承担赔偿责任。
  3. 协议解除：双方协商一致解除合同，赔偿问题依约定处理，无约定则视为放弃索赔权利。

主张赔偿需提供证据证明：①违约行为存在；②实际损失数额；③损失与违约的因果关系。