如果租房只签了合同但未入住，可按以下步骤处理：

  1. 检查合同条款：确认合同中是否有"冷静期"或"违约条款"，明确提前解约的责任。
  2. 与房东协商：尽快联系房东说明情况，协商解除合同或转租方案。
  3. 书面解约协议：若达成一致，需签订书面解约文件，明确押金、违约金等处理方式。
  4. 法律咨询：如协商失败，可向当地住建部门或律师咨询合同法律效力。
  5. 保留证据：保存合同、沟通记录、付款凭证等作为维权依据。

注：根据《民法典》第七百零四条，租赁合同需明确租赁物、租金等条款，未实际入住可能影响合同履行状态。