如果遇到口头恐吓的情况，请保持冷静并采取以下措施：

  1. 确保自身安全：立即远离施暴者，前往人多或安全区域
  2. 保留证据：录音或保存文字记录等能证明恐吓行为的证据
  3. 寻求帮助：及时报警或向信任的人/机构求助
  4. 心理疏导：必要时寻求专业心理咨询服务
  5. 法律途径：根据情况考虑申请保护令或提起法律诉讼

注意：持续性的恐吓可能构成违法犯罪行为，务必重视。