如果遇到威胁恐吓，请保持冷静并采取以下措施：

  1. 确保人身安全：立即远离威胁源，到安全地方躲避
  2. 保留证据：保存所有威胁信息（录音/截图/文字记录等）
  3. 及时报警：向当地公安机关报案，提供完整证据链
  4. 告知亲友：让信任的人知晓情况，避免单独行动
  5. 法律咨询：联系律师了解维权途径，必要时申请保护令

重要提醒：不要与施暴者私下妥协，我国《刑法》第293条明确规定恐吓他人属违法行为。