根据《中华人民共和国民法典》相关规定，解除合同时若一方存在违约行为，守约方有权要求违约方赔偿损失。具体包括：

  1. 约定违约金：合同中有明确违约金条款的，可按约定主张；
  2. 实际损失赔偿：需提供损失证据（如直接经济损失、可得利益损失等）；
  3. 法定赔偿：无约定时，法院会根据违约情形酌定赔偿。

提示：主张赔偿需注意诉讼时效（通常3年），建议通过书面催告、律师函等方式固定证据。