根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条规定，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。不当得利返还请求需满足以下要件：

  1. 一方获得财产利益
  2. 他方受有损失
  3. 获利与受损之间存在因果关系
  4. 获利无法律上原因

催讨流程建议：

  • 第一步：书面通知要求返还（留存送达证据）
  • 第二步：协商返还方案（建议书面协议）
  • 第三步：调解/诉讼（协商不成时）

诉讼时效：自知道或应当知道不当得利事实之日起3年内