如果遇到高利贷利息过高的情况，可以采取以下应对措施：
- 核实利率合法性：根据中国法律规定，民间借贷年利率超过36%的部分不受法律保护
- 协商还款方案：主动与放贷方沟通，说明困难情况，争取降低利息或延长还款期限
- 寻求法律援助：向当地法律援助中心咨询，通过法律途径解决不合理的高利贷问题
- 报警处理：如果遭遇暴力催收等违法行为，应立即报警寻求保护
- 债务重组：通过正规金融机构办理低息贷款，置换高利贷债务
预防高利贷的建议：
- 尽量通过银行等正规金融机构借款
- 借款前仔细阅读合同条款，特别是利率和违约金部分
- 避免以贷养贷，防止债务雪球越滚越大
