抚养权变更协议通常需要包含以下内容：

  1. 双方基本信息（姓名、身份证号等）
  2. 原抚养权归属情况说明
  3. 变更后的抚养权归属
  4. 抚养费支付标准及方式
  5. 子女探视权约定
  6. 协议生效条件
  7. 双方签字及日期

注意事项：

  • 协议需双方自愿协商一致
  • 建议公证或律师见证
  • 8周岁以上子女需尊重其意愿
  • 需提交法院确认才具法律效力