如果遇到网上贷款还不上的情况，可以采取以下措施：

  • 主动联系平台：说明困难情况，协商延期或分期还款方案
  • 整理债务清单：明确各平台借款金额、利率和还款日期
  • 寻求法律援助：咨询专业律师了解自身权益
  • 调整消费习惯：缩减非必要开支，优先偿还高息贷款
  • 增加收入来源：通过兼职等方式提高还款能力

注意：切勿通过"以贷养贷"方式解决问题，这会导致债务雪球越滚越大。