面对网贷欠款53万的情况，建议采取以下步骤：

  1. 梳理债务明细：列出所有平台、利率、还款期限，优先处理高息贷款。
  2. 协商还款计划：主动联系平台说明困难，申请延期或分期还款。
  3. 削减非必要开支：减少日常消费，将资金优先用于还款。
  4. 增加收入来源：通过兼职、技能变现等方式提高还款能力。
  5. 法律咨询：如遇暴力催收或高利贷，保留证据并寻求法律援助。

避免以贷养贷，必要时可向家人坦白或通过正规机构债务重组。