信用卡逾期后如果暂时无力还款，可以尝试以下步骤申请分期停息：
- 主动联系银行：拨打信用卡背面客服电话，说明逾期原因和当前经济状况
- 提供证明材料：准备失业证明、病历、收入证明等佐证材料
- 协商还款方案：提出合理的分期期数（通常12-60期）和每月可承受的还款金额
- 等待银行审核：银行会根据信用记录和实际情况评估，可能要求补充材料
- 签订协议：协商成功后需签订书面分期协议，注意保留相关凭证
注意事项：
- 部分银行会收取分期手续费（通常0.45%-0.75%/期）
- 协商期间仍需偿还最低还款额避免催收
- 成功分期后再次逾期可能导致协议终止
