信用卡逾期1万元且暂时无力偿还时，建议采取以下措施：

  1. 联系银行协商：主动联系发卡银行说明情况，申请延期还款或分期方案。
  2. 停止新增消费：避免继续使用信用卡，防止债务进一步累积。
  3. 制定还款计划：根据收入情况制定可行的分期还款方案，优先偿还利息较高的债务。
  4. 寻求专业帮助：可咨询法律援助或信用管理机构，了解债务重组或调解途径。
  5. 警惕诈骗风险：勿轻信"代还""征信修复"等非正规渠道，避免二次损失。

注：长期逾期可能影响征信记录，建议尽早处理。