如果信用卡逾期1万元且无法分期还款，建议采取以下措施：

  1. 联系银行协商：主动联系发卡银行说明情况，申请延期还款或减免部分利息。
  2. 制定还款计划：根据自身收入制定可行还款方案，优先偿还逾期金额。
  3. 寻求专业帮助：可咨询法律或金融顾问，了解债务重组或调解途径。
  4. 避免持续逾期：长期逾期可能影响征信，甚至面临法律诉讼风险。

提示：部分银行提供"停息挂账"服务，需提供经济困难证明。