信用卡分期还款逾期5万时，建议立即采取以下措施：

  1. 联系银行协商：主动联系发卡银行说明情况，申请延期还款或分期方案，部分银行可能减免罚息。
  2. 制定还款计划：优先偿还最低还款额，避免征信受损，逐步缩减欠款本金。
  3. 减少非必要开支：调整消费习惯，将资金优先用于还款。
  4. 法律咨询：若收到催收或起诉通知，需寻求专业法律帮助。

注意：长期逾期可能导致征信黑名单、高额罚息甚至法律诉讼，务必重视。