信用卡逾期10万元想通过分期减息，可参考以下方案：
- 主动联系银行：拨打客服热线说明困难，申请个性化分期方案，部分银行可减免部分利息或违约金。
- 协商停息挂账：根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，可申请最长5年（60期）免息分期，需提供收入证明等材料。
- 法律调解分期：通过银保监会或第三方调解机构协商，可能降低利率至0.45%-0.75%/月。
- 债务重组：委托专业机构协商，可能将总还款额减少30%-50%，但需注意服务费成本。
注意事项：
- 逾期90天内协商成功率较高
- 需保持部分还款记录证明还款意愿
- 避免承诺超出偿还能力的方案
