如果信用卡暂时无力全额还款，可以考虑以下分期方案缓解压力：

  1. 联系银行客服：拨打信用卡背面客服热线，申请账单分期或消费分期，通常可分3-24期
  2. 使用银行APP：登录手机银行，在"分期还款"栏目自助办理，部分银行有手续费优惠
  3. 最低还款：先还账单金额的10%避免逾期，但剩余部分会按日计息（约0.05%）
  4. 协商还款：如遇特殊困难，可向银行说明情况，申请个性化分期方案

重要提醒：分期会产生手续费，长期使用可能增加负债，建议合理规划消费。