信用卡逾期还不上可以采取以下措施：

  • 主动联系银行：说明困难情况，申请延期还款或分期方案
  • 协商还款计划：银行可能提供减免利息、延长还款期限等方案
  • 最低还款：先偿还最低还款额避免征信受损
  • 寻求专业帮助：通过正规金融机构咨询债务重组方案

信用卡分期不还的后果：

  • 征信记录受损：影响未来5年内的贷款、信用卡申请
  • 高额罚息：通常按日计收万分之五的违约金
  • 催收骚扰：银行及第三方机构持续催收
  • 法律风险：欠款超5万元可能构成信用卡诈骗罪
  • 资产冻结：被起诉后可能强制执行财产