信用卡贷款还不上时，通常可以向银行申请分期付款。银行会根据持卡人的信用状况和还款能力，提供不同的分期方案，如账单分期或现金分期。分期付款可以减轻短期还款压力，但会产生一定的手续费或利息。

申请分期付款的流程一般包括：

  • 联系银行客服或通过手机银行/网银申请
  • 选择分期期数（如3期、6期、12期等）
  • 确认分期手续费率
  • 等待银行审核通过

需要注意的是，分期付款虽然缓解了还款压力，但长期来看会增加总还款金额。如果确实无法按时还款，建议尽早与银行协商，避免逾期影响个人征信。