申请人身安全保护令的步骤如下：

  1. 准备材料：收集证据（如伤情照片、报警记录、威胁信息等）
  2. 提交申请：向受害人居住地或施暴者居住地的基层人民法院提交书面申请
  3. 法院受理：法院应在72小时内作出裁定，情况紧急的需在24小时内作出
  4. 保护令内容：可能包括禁止施暴、责令迁出住所、禁止接触等措施
  5. 执行期限：保护令有效期通常为6个月，可申请延长

提示：可向当地妇联、居委会或公安机关寻求协助申请。