被羁押人员可通过以下方式办理民事诉讼：

  1. 委托代理人：根据《民事诉讼法》规定，可委托近亲属或律师作为诉讼代理人，需提交经羁押机关盖章的授权委托书
  2. 书面起诉：通过羁押场所转交起诉状，应包含原被告信息、诉讼请求、事实理由等必备要素
  3. 申请法律援助：符合条件者可向看守所法律援助工作站申请免费法律帮助
  4. 视频开庭：部分法院提供远程视频庭审服务，需提前向羁押机关和法院提出申请
  5. 特殊送达：法律文书可由看守所工作人员代为签收转交

注意事项：诉讼时效适用中止规定，羁押期间可依法申请延长起诉期限。