提起仲裁通常需要按照以下步骤进行：

  1. 确认仲裁条款：检查合同或协议中是否有仲裁条款，明确仲裁机构、规则等。
  2. 准备仲裁申请书：包括当事人信息、仲裁请求、事实与理由、证据清单等。
  3. 提交仲裁申请：向约定的仲裁机构提交申请书及相关材料，并缴纳仲裁费用。
  4. 等待受理通知：仲裁机构审核通过后，会发送受理通知并组成仲裁庭。
  5. 参与仲裁程序：包括举证、答辩、开庭（如有）等环节，最终等待裁决结果。

不同仲裁机构的具体要求可能略有差异，建议提前查阅其官方规则或咨询法律专业人士。