申请7万额度信用卡催收方法可通过以下渠道：

  • 银行官方渠道：直接联系发卡银行客服热线（如招商银行95555）申请协商还款方案
  • 银保监会：通过12378热线投诉并申请调解
  • 专业法务机构：委托正规律师事务所协助协商（注意核实资质）

常用催收协商技巧：

  1. 保持沟通态度诚恳，说明实际困难
  2. 要求银行提供书面还款协议
  3. 可申请停息挂账或最长60期分期