南通人申请停止逾期信用卡的步骤如下：

  1. 联系发卡银行：拨打信用卡背面的客服电话，说明逾期情况并申请停息。
  2. 提交证明材料：根据银行要求提供收入证明、困难证明等材料。
  3. 协商还款方案：与银行协商分期还款或减免部分利息的方案。
  4. 签订协议：达成一致后签订书面协议，按新方案还款。
  5. 保持良好记录：按时履行协议，避免再次逾期。

注意事项：部分银行可能需要到南通当地网点办理，建议提前电话确认所需材料。