如果您因信用卡还款逾期21万面临催收压力，可通过以下合法途径申请停止催收：
- 主动联系银行：立即拨打银行客服热线说明困难情况，申请协商还款方案。
- 提交书面申请：向银行信用卡中心邮寄《停催申请书》，附上失业证明、病历等困难证明材料。
- 协商个性化分期：根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，可申请最长5年（60期）的分期还款协议。
- 寻求第三方调解：通过当地金融纠纷调解中心或银保监会消保局（12378热线）介入协调。
- 法律途径：如遇暴力催收，保留录音/短信等证据，向公安机关或银保监会投诉。
注意事项：
- 停催期间利息仍会计算，建议尽快达成还款协议
- 避免失联，否则可能被起诉
- 警惕"反催收"中介诈骗
