株洲信用卡逾期申请停止催收的步骤如下：

  1. 主动联系银行：拨打发卡行客服热线（如建设银行95533），说明逾期原因并提出停催申请。
  2. 提交书面申请：通过银行APP或线下网点提交《停止催收申请书》，需注明个人身份信息、卡号及申请理由（如失业、疾病等）。
  3. 提供证明材料：附上相关证明（如失业证、病历等），银行审核通过后可能暂停催收1-3个月。
  4. 协商还款方案：可同步申请个性化分期（最长60期），达成协议后催收将终止。

注意事项：第三方催收无权直接停催，需通过银行官方渠道办理。若遭遇暴力催收，可保留证据向银保监会（12378）投诉。