要停止琼海河北信用卡的催收，您可以采取以下步骤：

  1. 主动联系银行：拨打信用卡背面的客服电话，说明还款困难原因，申请协商还款方案。
  2. 提交书面申请：通过银行官网或线下网点提交《停止催收申请书》，附上困难证明（如失业证、病历等）。
  3. 协商还款计划：与银行协商分期还款或减免部分利息，达成协议后催收会暂停。
  4. 保留证据：若遭遇暴力催收，保存录音、短信等证据，向银保监会（12378）投诉。

注意事项：停止催收不等于债务消除，需按协议履行还款义务，否则可能被起诉。