如果遇到台州信用卡被催收10万元的情况，建议采取以下步骤：

  1. 核实债务信息：首先确认欠款金额是否准确，要求银行或催收方提供书面对账单。
  2. 协商还款方案：主动联系银行说明困难，申请分期还款或减免部分利息。
  3. 保留证据：全程录音通话、保存短信/函件，如遇暴力催收可向银保监会投诉。
  4. 法律咨询：若确有还款困难，可寻求专业律师帮助，了解债务重组或个性化还款方案。

注意：根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，持卡人有权在特殊情况下与银行达成个性化分期协议。