遇到棚户区改造强制拆迁时，建议采取以下合法途径维护权益：

  1. 核实拆迁合法性：要求对方出示政府批文、拆迁许可证等法律文件
  2. 保留证据：对房屋现状拍照录像，保存土地证、房产证等重要文件
  3. 协商补偿：根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》争取合理补偿
  4. 法律救济：可向当地住建部门投诉或提起行政复议/行政诉讼
  5. 拒绝暴力：遭遇暴力强拆立即报警并保留证据

注意：维权过程建议寻求专业律师帮助，避免过激行为。